Stanza pre prostatectomia
Inviato: gio 6 lug 2017, 17:04
Un caro saluto a tutti!
Ho fatto delle ricerche, ma non mi pare di avere trovato nulla sull'argomento. Suggerisco a tutti quelli, che come si stanno preparando fisicamente e psicologicamente, di raccontare come stanno affrontando questo momento. Personalmente, avendo qualche chilo in più, sto cercando di perderli. Camminate, piscina e vado in bici (con sella senza becco) il più possibile. Vista la stagione, cerco di vivere all'aria aperta. Mi è stato consigliato di eseguire gli esercizi Kegel, ma non ho ben capito se debbo rivolgermi ad un fisioterapista? insomma nella sostanza cerco di arrivare il più in forma possibile al giorno G. Tutt'altra facenda la preparazione psicologica, in realtà non ho ancora intrapreso nessuna strada, né per prima, né per dopo. In merito aspetto le vostre esperienze!
Ho fatto delle ricerche, ma non mi pare di avere trovato nulla sull'argomento. Suggerisco a tutti quelli, che come si stanno preparando fisicamente e psicologicamente, di raccontare come stanno affrontando questo momento. Personalmente, avendo qualche chilo in più, sto cercando di perderli. Camminate, piscina e vado in bici (con sella senza becco) il più possibile. Vista la stagione, cerco di vivere all'aria aperta. Mi è stato consigliato di eseguire gli esercizi Kegel, ma non ho ben capito se debbo rivolgermi ad un fisioterapista? insomma nella sostanza cerco di arrivare il più in forma possibile al giorno G. Tutt'altra facenda la preparazione psicologica, in realtà non ho ancora intrapreso nessuna strada, né per prima, né per dopo. In merito aspetto le vostre esperienze!